武夷山马拉松记----邱光星

32公里刚过，就迎来一段小坡。脚步突然变得沉重，步子越迈越小，越迈越慢。而我一路跟了20公里的两位大哥却仍然步履轻快、呼吸流畅，眼看距他们的距离越来越远，心想这3小时30分的目标恐怕是完不成了，330的目标是我在跟跑过程中定下的。两位大哥一位是越战老兵，一位是中国警察，他们前一天刚参加完宁德三沙越野马拉松，背靠背又赶到武夷山来跑比赛。

因为之前天气预报一直说武夷山当天会有中雨，所以大家都有些担心要冒雨奔跑。不过早晨起来发现没有下雨，微风，有雾，没出太阳，这样的天气实在是太适合跑马拉松了。武夷山马拉松是首届举办，参赛人数不到一万人，进入赛道后人群很快就散开了。好天气加上不拥挤的赛道，大家很快就能按照自己的节奏来跑。但前几公里个人还是有些兴奋，速度有些没压住，毕竟是第一次全程马拉松。特别是到武夷学院那段，两旁的观众热情似火，心头燃起了一点小虚荣，跑得有些不合理的快。直到遇到号码为2080、2084两位大哥，我的节奏才稳定下来，配速大概是在4分50秒/公里—5分/公里。

从10公里左右我就跟着他们两位跑，一直到32公里。这20多公里是我感觉最轻松的一段，也是在这期间我悄悄地定了330的目标。因为我感觉我的呼吸比他们还要舒畅，他们的目标是330，我想我也应该没有问题。想着首次全马就能达到这样的成绩，心头不由得又添一丝兴奋。可是正如经常跑马拉松的人常说：32公里以后才是真正的马拉松，前边的一切都只是热身。果然，32公里刚过没多远我就“撞墙”了，双腿突然像灌了铅一样沉重，并传来阵阵酸痛。看着两位大哥依旧保持着刚才的节奏，心想先缓一会儿，再去追赶他们。

慢慢跑了约100米后，准备加快步伐赶上去，刚跑几步就不得不把速度降下来，尽管呼吸还算正常，但腿却不太听使唤。这段小坡跑完，马上又迎来一段很长的上坡，这一段坡道在折返点之前刚跑过。这彻底打消了再去追上他们的念头，此时也已经看不到了他们的身影。在我精疲力竭的时候又遇到大长坡，于身心都是一番考验，配速一下由5:00/km降到了7:00/km左右，不过还能勉强维持跑动。当终于爬完这一坡道后，想加快速度把刚刚浪费掉的时间找回来，没跑几十米就完全崩溃了，心告诉自己要不断向前，而腿却想停留在原地，每一步都像要把全身最后的力气耗尽一样，这时候已经不是想不想的选择了，而是能与不能的问题。看着延伸到远方没有尽头的赛道，真想找个地方直接坐下来休息片刻。最后虽然没有坐下来，但实在是跑不动了，慢下来走了很长一段。走了一会儿后，看了看手表，按这种状态下去，要进330就得马上以5:00/km的配速跑了，可又是刚跑没几步，小腿就又有抽筋的迹象，肌肉像旧橡胶一样坚硬，于是不得不放弃这一目标。就这样跑跑走走，每到一个补给点都要喝大半杯水或饮料，喝到嘴里的水像洒在干涸已久的土地上一样，瞬间就没了踪影，再多也不够。似乎给我一个贝加尔湖，也能将它一饮而尽。

当我已经崩溃，挣扎在放弃边缘时，其他选手不断从我身旁超越。那几公里是我全程下来最狼狈的一段，扭曲的面部表情将比赛所有的艰难都写在脸上。一次次被超越，已跑过的路程似乎都显得很短；而他们慢慢远去的背影，又将前方的道拉得特别长。周围的一切都变得很安静，天空，白云，山川，草地，鸟儿，风……都与我无关，我的注意力只在一步步挪动的双脚上。

“加油！”耳边突然传来音量不大但足够清晰的两个字。我抬头看了看，他身着1446号，步子缓而均匀。这一声加油让我觉得这场艰苦的战役不是我一个人在战斗，如一湾清泉流到寻水已久的旅人眼前，瞬间又激发了我对比赛的动力。我跟上他，但并没有说话，因为这时候体力已经消耗得差不多了，说话也是一种不必要的消耗。从他的呼吸状态感受得出来他正受到感冒的困扰，但他尽量克制，表现得很淡然。一起跑过一段后发现他脚上还有伤，去医护站喷了云南白药。过了一会儿，他可能也到了体能极限，速度降到很慢，我把随身带的最后一支能量胶给了他，希望他能顺利渡过难关。

最后几公里一路上似乎都没见到公里牌，漫长的赛道无法分解成一个个小目标，在精神上更是一种煎熬。大约还剩4公里时，跟另外一个人说我们一起跑，争取能进340，340是我赛前定的目标。可是刚跑没到200米，小腿就微微痉挛一下，不得不停下来。他关切地回头看了我，我跟他说没事，叫他继续，自己又落到了缓慢的节奏中。这时候也不去想什么时间目标了，尽力跑下去就行。

当终于再一次看到公里牌时，上面赫然写着42km，离终点只有195米了。多少次看过清晨透过云霞的太阳，多少次用汗水浇灌一圈圈的跑道，多少次忍受最后10公里的煎熬，多少次想象终点的样子，终于只剩下最后的195米。两侧的观众不断喊着“加油”，我一路跑过去，没有停歇，也没有太兴奋。曾经演练过的到终点时要摆的庆祝姿势也没有摆，只是平静地迈过终点线。第一次全程马拉松就这样跑完了，赛前的担忧恐惧都已不存在，内心只剩下一份淡然。赛前恐惧的不是42.195公里，而是一种未知的状态，因为在这过程中有太多的不确定性，会发生太多的故事。而当终于我站在终点时，所有的未知都已变成已知，所有的疑惑都有了答案，所有的恐惧都得到了释放。回望来时路，也不过如此而已。

我的完赛时间是3小时45分，虽然跟赛前制定的目标还有几分钟的差距，但也还相对比较满意。跟我一起过终点的是一位姓童的大爷，他今年已经70岁，这一年跑了10个马拉松，成绩都在340-350之间。后来得知，童大爷已经获得了纽约马拉松的参赛资格。山外青山楼外楼，世界很大，还需要不断的努力。下一站，厦门，那里有中国最好的马拉松赛道，好好训练，争取更大的突破。

一波还未平息一波又来侵袭，生活中总有各种各样的挑战在等待我们，我们常迫不及待地喊：让暴风雨来得更猛烈些吧。而在下一次暴风雨真正来临之前，我们也并不是驻足观望、坐以待毙；补充给养，加固舟帆，做最好最完善的准备，等最猛烈的风暴来。

武夷山回来一周了，这几天冷空气来袭，气温降得厉害。早晨去跑完步从福大的池塘边路过，满池的荷叶已经衰败凋零，但四周的垂柳却依然随风摇曳，从盛夏到严冬它们一直摇曳着，于垂柳而言，或许：

西伯利亚的寒风也不会懂

一夏的灿烂

只为在冬之前走得从容

所有的苦痛

任你去冰封。